Ile kalorii ma Pestki dyni
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
1022 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
2045 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
568 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
1136 kcal
1022 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni na 100g:
Wartość energetyczna
568
Białka
34.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
44.00
Nasycone 7.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 0
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
8.10
Ile witamin ma Pestki dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni? Sprawdź inne :