Ile kalorii ma Pestki dyni (Helio)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
577 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1154 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1731 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
289 kcal
577 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni na 100g:
Wartość energetyczna
577
Białka
25.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
46.00
Nasycone 8.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
13.00
Węglowodany netto 7.70
Cukry 11.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.30
Ile witamin ma Pestki dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni? Sprawdź inne :
- Nasiona chia
- Ciecierzyca nasiona
- Słonecznik prażony cebula ze śmietanką
- Słonecznik prażony
- Chia szałwia hiszpańska
- Ostropest plamisty nasiona mielone
- Olvita siemie lniane zlote mielone odtluszczone
- Fried and salted corn
- Siemie lniane złociste
- Nasiona konopi BIO
- Nasiona konopii niełuskane
- Pestki dyni