Ile kalorii ma pełna dobra sałatka z kaszą bulgur kurczakiem i marchewką (Perla)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
172 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
344 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
516 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
86 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w pełna dobra sałatka z kaszą bulgur kurczakiem i marchewką na 100g:
Wartość energetyczna172
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.30
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany23.00
Węglowodany netto20.10
Cukry4.90
Cholesterolb.d.
Błonnik2.90
Ile witamin ma pełna dobra sałatka z kaszą bulgur kurczakiem i marchewką :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma pełna dobra sałatka z kaszą bulgur kurczakiem i marchewką :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz pełna dobra sałatka z kaszą bulgur kurczakiem i marchewką ? Sprawdź inne :
- Taboulé
- Isberg & frisé salladsmix
- Surówka z kiszonej kapusty
- Pastasalade pasta pesto
- Stek z karkówki, sos pieprzowy, sałatka z winegretem
- Sałatka obiadowa
- Kartoffelsalat med karry
- Bistro style salad
- Lunchbox burak kasza bulgur słonecznik ser solankowy
- Surówka farmerska
- Sałatka burakowa
- Surówka z ogórka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy