Ile kalorii ma Peanut butter
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
15 g
93 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
30 g
186 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
186 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
371 kcal
93 kcal
Wartości odżywcze w Peanut butter na 100g:
Wartość energetyczna
619
Białka
25.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
49.90
Nasycone 8.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
13.20
Węglowodany netto 13.20
Cukry 8.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Peanut butter:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Peanut butter:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Peanut butter? Sprawdź inne :