Ile kalorii ma Pão integral (Museu do pão)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
229 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
458 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
687 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
115 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pão integral na 100g:
Wartość energetyczna229
Białka9.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.32
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto36.20
Cukry4.00
Cholesterolb.d.
Błonnik5.80
Ile witamin ma Pão integral:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pão integral:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pão integral? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy