• Baza produktów
• Dania gotowe
• Fast food

Ile kalorii ma Panini z pieczarkami i serem

Panini z pieczarkami i serem nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się określonym składem i wartościami odżywczymi. Na 100 gramów produktu przypada 248 kalorii. W składzie znajdują się białka, których zawartość wynosi 11 gramów, a także tłuszcze, które stanowią 9 gramów. Wśród tłuszczów, tłuszcze nasycone występują w ilości 2,9 grama. Węglowodany w Panini z pieczarkami i serem nan osiągają wartość 30 gramów na 100 gramów produktu. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania, jednak ich ilość w tym produkcie nie przekracza 10% podaży energii. Panini z pieczarkami i serem nan może być interesującą opcją dla osób poszukujących przekąsek lub dodatków do posiłków. Produkt ten łączy w sobie składniki takie jak pieczarki i ser, co może wpływać na jego walory smakowe. Dane dotyczące wartości odżywczych są istotne dla osób monitorujących swoje spożycie kalorii oraz makroskładników. Wartości te mogą być pomocne w planowaniu diety oraz w codziennym odżywianiu.

Wartości odżywcze w Panini z pieczarkami i serem na 100g:

Wartość energetyczna248

Białka11.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.00

Nasycone2.90

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany30.00

Węglowodany netto30.00

Cukry1.20

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Panini z pieczarkami i serem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Panini z pieczarkami i serem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu