Ile kalorii ma Owsianka z ciasteczkami
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
392 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
784 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
66 g
259 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
132 g
517 kcal
392 kcal
Wartości odżywcze w Owsianka z ciasteczkami na 100g:
Wartość energetyczna
392
Białka
10.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.40
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
60.20
Węglowodany netto 50.50
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
9.70
Ile witamin ma Owsianka z ciasteczkami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owsianka z ciasteczkami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owsianka z ciasteczkami? Sprawdź inne :
- Salatino tuńczyk po meksykańsku z wyciągiem ziół
- Śledź filety z trawa i pieprz cytrynowy
- Kluski (pyzy) na parze
- Harira wegetariańska
- Pierogi gotowane z serem
- Zapiekanka ziemniaczana
- Blue cheese
- Girasole
- Gulasz myśliwski z kopytkami
- Pizza z szynką
- Mintaj z warzywami
- Galaretka z agarem o smaku cytrynowym