Ile kalorii ma Owsianka malinowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
7 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
13 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
57 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
95
Białka
2.80
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
16.00
Węglowodany netto 14.32
Cukry 4.30
Cholesterol
0
Błonnik
1.68
Ile witamin ma Owsianka malinowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owsianka malinowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Płatki kukurydziane
- Seitenbacher 500 g
- Czeko kuleczki
- Promienie Slonca Granola z Orzechami i Miodem
- Płatki pełnoziarniste żytnie
- Mlekołaki miód kółka
- Płatki owsiane górskie
- Płatki owsiane
- Płatki orkiszowe pełnoziarniste
- Płatki owsiane błyskawiczne KROS
- HiPP Bio Musli Banany Jabłka Śliwki
- Hello Day! Focus Platki Truskawka