Ile kalorii ma Owsianka malinowa

Ile kalorii ma 1× łyżka

7 g
7 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

14 g
13 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
29 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
57 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 95
Białka 2.80
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.90
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 16.00
Węglowodany netto 14.32
Cukry 4.30
Cholesterol 0
Błonnik 1.68

Ile witamin ma Owsianka malinowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Owsianka malinowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne