Ile kalorii ma Owsianka (Provena)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
40 g
146 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
40 g
146 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
80 g
291 kcal
146 kcal
Wartości odżywcze w Owsianka na 100g:
Wartość energetyczna364
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.30
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany61.00
Węglowodany netto51.30
Cukry19.00
Cholesterolb.d.
Błonnik9.70
Ile witamin ma Owsianka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owsianka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owsianka? Sprawdź inne :