Ile kalorii ma Owsianka (Provena)
Ile kalorii ma 1× porcja
40 g
146 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
80 g
293 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
120 g
439 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
20 g
73 kcal
146 kcal
Wartości odżywcze w Owsianka na 100g:
Wartość energetyczna366
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.30
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany61.00
Węglowodany netto51.30
Cukry19.00
Cholesterolb.d.
Błonnik9.70
Ile witamin ma Owsianka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owsianka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owsianka? Sprawdź inne :
- Sante Otręby granulowane z żurawiną 180 g
- Otręby Orkiszowe Prażone 125g
- Otręby. Orkiszowe. Bez. Dodatkow.
- Kühne Chipsy nachos z ciecierzycy z dodatkiem soli morskiej 70 g
- Rozijn Muesli
- Amarello Owsianka z amarantusem i owocami leśnymi 280 g
- Dr. Oetker My Natural Day Żelki Mini Fruits truskawka 30 g
- Owsianka Królewska
- Otręby owsiane ze śliwką i jabłkiem
- Polskie Młyny Zarodki pszenne z dodatkiem młodego jęczmienia 150 g
- Płatki owsiane
- Platki gryczane bioplanet