Ile kalorii ma Otręby pszenne (Konpack)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
6 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
6 g
16 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
12 g
32 kcal
8 kcal
Wartości odżywcze w Otręby pszenne na 100g:
Wartość energetyczna
268
Białka
16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.60
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
20.00
Węglowodany netto 0
Cukry 2.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
42.00
Ile witamin ma Otręby pszenne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby pszenne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby pszenne? Sprawdź inne :