Ile kalorii ma Otręby pszenne (Cezar)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
13 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
660 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
6 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
1320 kcal
13 kcal
Wartości odżywcze w Otręby pszenne na 100g:
Wartość energetyczna440
Białka16.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.70
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.70
Węglowodany netto20.10
Cukry2.50
Cholesterolb.d.
Błonnik43.60
Ile witamin ma Otręby pszenne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby pszenne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby pszenne? Sprawdź inne :