Ile kalorii ma otręby owsiane granola
Ile kalorii ma 40 g
40 g
132 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 1 ml
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 0.03× porcja
1.2 g
4 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w otręby owsiane granola na 100g:
Wartość energetyczna331
Białka15.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.50
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany41.90
Węglowodany netto15.90
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik26.00
Ile witamin ma otręby owsiane granola:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma otręby owsiane granola:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz otręby owsiane granola? Sprawdź inne :