Ile kalorii ma Ostrygi hodowlane świeże
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
30 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
59 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
118 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
177 kcal
59 kcal
Wartości odżywcze w Ostrygi hodowlane świeże na 100g:
Wartość energetyczna59
Białka5.22
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.55
Nasycone0.44
Jednonienasycone0.15
Wielonienasycone0.59
Węglowodany5.53
Węglowodany netto5.53
Cukryb.d.
Cholesterol25.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ostrygi hodowlane świeże:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ostrygi hodowlane świeże:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ostrygi hodowlane świeże? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy