Ile kalorii ma ostropest plamisty mielony (Trzy Ziarna)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
317 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
634 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
951 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
159 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w ostropest plamisty mielony na 100g:
Wartość energetyczna317
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.30
Węglowodany netto0
Cukry3.30
Cholesterolb.d.
Błonnik44.00
Ile witamin ma ostropest plamisty mielony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma ostropest plamisty mielony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz ostropest plamisty mielony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy