Ile kalorii ma Orzechy włoskie

Ile kalorii ma 1× szklanka

230 ml
1654 kcal

Ile kalorii ma 2× szklanka

460 ml
3307 kcal

Ile kalorii ma 3× szklanka

690 ml
4961 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

115 ml
827 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 719
Białka 14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 65.00
Nasycone 5.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 15.00
Węglowodany netto 15.00
Cukry 6.10
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Orzechy włoskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne