Ile kalorii ma Orzechy laskowe mielone (Belbake)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
101 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
203 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

30 g
203 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

60 g
406 kcal
101 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy laskowe mielone na 100g:

Wartość energetyczna 676
Białka 13.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 64.10
Nasycone 5.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 7.60
Węglowodany netto 0
Cukry 4.30
Cholesterol b.d.
Błonnik 8.00

Ile witamin ma Orzechy laskowe mielone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe mielone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Orzechy laskowe mielone? Sprawdź inne :