Ile kalorii ma Oliwki zielone z migdałami

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
54 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
107 kcal

Ile kalorii ma 3× łyżka

75 g
161 kcal

Ile kalorii ma 4× łyżka

100 g
214 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Oliwki zielone z migdałami na 100g:

Wartość energetyczna 214
Białka 3.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 21.00
Nasycone 2.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 1.00
Węglowodany netto 0
Cukry 0.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.20

Ile witamin ma Oliwki zielone z migdałami:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Oliwki zielone z migdałami:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Oliwki zielone z migdałami? Sprawdź inne :