• Baza produktów
• Warzywa i owoce
• Warzywa

Ile kalorii ma Oliwki zielone bez pestek (la pedriza)

Wartości odżywcze w Oliwki zielone bez pestek na 100g:

Wartość energetyczna162

Białka1.10

Zwierzęceb.d.

Roślinne0.90

Tłuszcze16.30

Nasycone2.60

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany5.00

Węglowodany netto5.00

Cukry0.50

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Oliwki zielone bez pestek:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Oliwki zielone bez pestek:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu