Ile kalorii ma Oliwki zielone
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
56 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
60 g
85 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
80 g
113 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Oliwki zielone na 100g:
Wartość energetyczna141
Białka0.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik2.80
Ile witamin ma Oliwki zielone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwki zielone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwki zielone? Sprawdź inne :
- Cornichons
- Oliwki czarne drylowane (Gardinia)
- Naleśniki z jabłkiem
- Mus wieloowocowy typu smoothie jabłko banan malina jagoda
- Dawtona Korniszony z warzywami 520 g
- Buraczki kiszone tarte
- Marchewka konserwowa kostka
- Pieczarki marynowane
- Dżem słodkie
- Bonduelle Pieczarki marynowane tradycyjne 540 g
- Oliwki zielone
- Ogórki kwaszone domowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy