Ile kalorii ma Oliwki z migdałem

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
47 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
95 kcal

Ile kalorii ma 3× łyżka

75 g
142 kcal

Ile kalorii ma 4× łyżka

100 g
189 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 189
Białka 3.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 20.00
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 2.70
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik 4.00

Ile witamin ma Oliwki z migdałem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Oliwki z migdałem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne