Ile kalorii ma Oliwki z migdałem (Hutesa)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
47 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
95 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
142 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
189 kcal
47 kcal
Wartości odżywcze w Oliwki z migdałem na 100g:
Wartość energetyczna
189
Białka
3.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
20.00
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.70
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.00
Ile witamin ma Oliwki z migdałem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwki z migdałem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwki z migdałem? Sprawdź inne :