Ile kalorii ma Oliwki czarne Hojiblanca bez pestek

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
16 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

40 g
32 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

45 g
36 kcal

Ile kalorii ma 10× sztuka

30 g
24 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 81
Białka 1.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 6.90
Nasycone 0.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 5.60
Węglowodany netto 5.60
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Oliwki czarne Hojiblanca bez pestek:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Oliwki czarne Hojiblanca bez pestek:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne