Ile kalorii ma Oliwki (Hutesa)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
35 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
71 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
106 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
141 kcal
35 kcal
Wartości odżywcze w Oliwki na 100g:
Wartość energetyczna141
Białka0.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Oliwki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwki? Sprawdź inne :
- Lyttos Zielone Oliwki Nadziewane Czosnkiem
- Ogórki kartuskie
- Oliwki z migdałami
- Bulerias Papryka Piri Piri
- Il Fior D'Oliva Pomidory Suszone na Sloncu w Oleju Slonecznikowym
- Giant white beans w sosie pomidorowym
- Spar Pomidory Suszone w Oleju Rzepakowym z Ziolami
- Kapusta kwaszona
- Pimiento Stuffed Green Olives
- Le Baron de Paris Naturalne Kielki Fasoli
- Marynowane oliwki zielone nadziewane cytrynowym serem
- Zielone oliwki z papryką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy