Ile kalorii ma Nasiona słonecznika (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1154 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
577 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
29 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
58 kcal
1154 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona słonecznika na 100g:
Wartość energetyczna
577
Białka
28.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
43.70
Nasycone 4.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
18.60
Węglowodany netto 12.60
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.00
Ile witamin ma Nasiona słonecznika:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona słonecznika:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona słonecznika? Sprawdź inne :