Ile kalorii ma Nasiona kolendry

Ile kalorii ma 1× szczypta

1 g
3 kcal

Ile kalorii ma 2× szczypta

2 g
6 kcal

Ile kalorii ma 3× szczypta

3 g
9 kcal

Ile kalorii ma 4× szczypta

4 g
12 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 298
Białka 12.37
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 17.77
Nasycone 0.99
Jednonienasycone 13.58
Wielonienasycone 1.75
Węglowodany 54.99
Węglowodany netto 13.09
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 41.90

Ile witamin ma Nasiona kolendry:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Nasiona kolendry:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne