Ile kalorii ma Nasiona chia
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
1080 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
2160 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
11 g
48 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
22 g
95 kcal
1080 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna
432
Białka
22.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 23.00
Tłuszcze
29.00
Nasycone 3.00
Jednonienasycone 2.10
Wielonienasycone 25.80
Węglowodany
2.20
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
33.00
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :