Ile kalorii ma Nasiona chia (Ola Bio)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
350 g
2027 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
29 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
700 g
4053 kcal
2027 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna579
Białka16.50
Zwierzęce0
Roślinne20.00
Tłuszcze30.70
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.10
Węglowodany netto8.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik34.00
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy