Ile kalorii ma Nasiona amarantusa
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
6 g
22 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
45 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
89 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
100 g
371 kcal
22 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona amarantusa na 100g:
Wartość energetyczna
371
Białka
13.56
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
7.02
Nasycone 1.46
Jednonienasycone 1.69
Wielonienasycone 2.78
Węglowodany
65.25
Węglowodany netto 58.55
Cukry 1.69
Cholesterol
0
Błonnik
6.70
Ile witamin ma Nasiona amarantusa:
Lubisz Nasiona amarantusa? Sprawdź inne :