Ile kalorii ma Mleko (Volle melk)
Ile kalorii ma 1× porcja
308 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
616 g
400 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
924 g
601 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
154 g
100 kcal
200 kcal
Wartości odżywcze w Mleko na 100g:
Wartość energetyczna65
Białka0.09
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.60
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.80
Węglowodany netto1.40
Cukry4.80
Cholesterolb.d.
Błonnik3.40
Ile witamin ma Mleko:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mleko:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mleko? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy