Ile kalorii ma Mięso z małży
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
38 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
76 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
152 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
228 kcal
76 kcal
Wartości odżywcze w Mięso z małży na 100g:
Wartość energetyczna76
Białka11.90
Zwierzęce11.90
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.70
Węglowodany netto3.70
Cukryb.d.
Cholesterol28.00
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mięso z małży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mięso z małży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mięso z małży? Sprawdź inne :
- Shrimp with jerk dip
- Rauchgarnelen
- Krewetki białe obrane w marynacie czosnkowo-ziołowej
- mussels in a garlic butter sauce
- Large king prawns
- Garnelen Knoblauch-Kräuter
- White Tiger shrimps in a coconut coating
- Gepelde roze garnalen
- Makrela na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- Wodorosty Wakame suszone, drobno cięte- posypka
- Prawn cocktail
- Szaszłyki z krewetek
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy