Ile kalorii ma Mielonka (Luncheon meat)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
57 kcal
Ile kalorii ma 3× plaster
60 g
85 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
71 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Mielonka (Luncheon meat) na 100g:
Wartość energetyczna142
Białka13.90
Zwierzęce12.90
Roślinne1.00
Tłuszcze8.00
Nasycone3.18
Jednonienasycone3.09
Wielonienasycone0.83
Węglowodany3.70
Węglowodany netto3.70
Cukryb.d.
Cholesterol39.00
Błonnik0
Ile witamin ma Mielonka (Luncheon meat):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mielonka (Luncheon meat):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mielonka (Luncheon meat)? Sprawdź inne :