Ile kalorii ma Medjool dates (Green Dates)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
284 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
568 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
852 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
142 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Medjool dates na 100g:
Wartość energetyczna284
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.30
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany71.00
Węglowodany netto65.50
Cukry66.50
Cholesterolb.d.
Błonnik5.50
Ile witamin ma Medjool dates:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Medjool dates:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Medjool dates? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy