Ile kalorii ma Makrela z Biedronki (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
328 g
840 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
656 g
1679 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
256 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
512 kcal
840 kcal
Wartości odżywcze w Makrela z Biedronki na 100g:
Wartość energetyczna
256
Białka
19.00
Zwierzęce 19.00
Roślinne b.d.
Tłuszcze
20.00
Nasycone 4.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 0.01
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0.50
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Makrela z Biedronki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela z Biedronki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela z Biedronki? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Makrela wędzona na gorąco Nautica Lidl
- Filet z marketu ze skórą wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na zimno
- Pstrąg wędzony na gorąco (Lidl)
- Łosoś atlantycki wędzony, plastrowany
- Łosoś wędzony na zimno
- Bio Räucher Lachs
- Łosoś norweski wędzony
- Łosoś jurajski
- Stek z halibuta wędzonego
- Łosoś wędzony na gorąco z pieprzem