Ile kalorii ma Makrela pieczona

Ile kalorii ma 1× opakowanie

100 g
278 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

200 g
556 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

300 g
834 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

50 g
139 kcal
278 kcal

Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:

Wartość energetyczna 278
Białka 20.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 21.60
Nasycone 5.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 2.30
Węglowodany netto 2.30
Cukry 1.20
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Makrela pieczona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :