Ile kalorii ma Makaron pełne ziarno

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
173 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
345 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

150 g
518 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

200 g
690 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Makaron pełne ziarno na 100g:

Wartość energetyczna 345
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.10
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 64.00
Węglowodany netto 64.00
Cukry 3.80
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Makaron pełne ziarno:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makaron pełne ziarno:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pełne ziarno? Sprawdź inne