Ile kalorii ma Mąka gryczana biała (EkoWital)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

8 g
30 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
114 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

70 g
267 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

500 g
1905 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Mąka gryczana biała na 100g:

Wartość energetyczna 381
Białka 12.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.10
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 70.20
Węglowodany netto 70.20
Cukry 2.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Mąka gryczana biała:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mąka gryczana biała:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka gryczana biała? Sprawdź inne