Ile kalorii ma Len mielony odtłuszczony

Ile kalorii ma 0.5× łyżeczka

2.5 g
9 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
19 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
38 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
75 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 376
Białka 16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 16.00
Tłuszcze 24.00
Nasycone 4.60
Jednonienasycone 7.10
Wielonienasycone 12.00
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik 49.00

Ile witamin ma Len mielony odtłuszczony:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Len mielony odtłuszczony:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne