Ile kalorii ma Len mielony (APTEK)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
62 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
123 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
185 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
10 g
31 kcal
62 kcal
Wartości odżywcze w Len mielony na 100g:
Wartość energetyczna308
Białka39.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone0.80
Jednonienasycone1.40
Wielonienasycone5.00
Węglowodany2.50
Węglowodany netto0
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik38.00
Ile witamin ma Len mielony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Len mielony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Len mielony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy