Ile kalorii ma Len mielony (Zielnik Apteczny)
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
4 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
7 kcal
Ile kalorii ma 3× szczypta
3 g
11 kcal
Ile kalorii ma 4× szczypta
4 g
14 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Len mielony na 100g:
Wartość energetyczna
350
Białka
34.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
10.80
Nasycone 1.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
28.80
Węglowodany netto 18.80
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.00
Ile witamin ma Len mielony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Len mielony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Len mielony? Sprawdź inne :
- Prymat Smaki Świata Cynamon mielony 50 g
- Kotányi Mieszanka przypraw do burrito 30 g
- Golden curry
- Prymat Kmin rzymski mielony 15 g
- Ekologiczna kostka rosołowa drobiowa
- Gorczyca mielona
- Pieprz kolorowy, całe ziarna
- Krem balsamiczny
- Kotányi Sól morska drobnoziarnista 500 g
- Appetita Przyprawa do bigosu po staropolsku 20 g
- Kamis Goździki całe 23 g
- Kamis Grill Mates Karkówka Spicy Jamaica Jerk Przyprawa do potraw z grilla 20 g