Ile kalorii ma Len mielony (IWNiRZ)

Ile kalorii ma 1× porcja

8 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

16 g
52 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

24 g
78 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

4 g
13 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Len mielony na 100g:

Wartość energetyczna 325
Białka 40.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.00
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik 36.00

Ile witamin ma Len mielony:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Len mielony:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Len mielony? Sprawdź inne