Ile kalorii ma Langustynki świeże
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
56 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
112 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
224 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
336 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
112
Białka
20.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.51
Nasycone 0.24
Jednonienasycone 0.28
Wielonienasycone 0.59
Węglowodany
2.43
Węglowodany netto 2.43
Cukry b.d.
Cholesterol
70.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Langustynki świeże:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Langustynki świeże:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Kalmary świeże
- DalMare Małże marynowane z warzywami 200 g
- Owoce morza mieszanka
- Mule świeżo przygotowane w sosie czosnkowym
- Ośmiornica świeża
- Abba Małże prowansalskie 330 g
- Krewetki gotowane
- Kalmary smażone
- Krewetki panierowane, smażone
- Aakerman Raki z czosnkiem i pietruszką w oleju 200 g
- Krewetki Vannamei Białe
- Medusa Sałatka z owoców morza 250g