• Baza produktów
• Słodycze i przekąski
• Przekąski

Ile kalorii ma Lajkonik Paluszki lekko solone 200 g (Lajkonik)

Lajkonik paluszki lekko solone to produkt dostępny w opakowaniu o wadze 200 g. W składzie znajdują się składniki typowe dla przekąsek tego typu, a ich wartości odżywcze są następujące: na 100 gramów produktu przypada 388 kalorii, 12 g białka, 3,3 g tłuszczu oraz 76 g węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które wynoszą 1,4 g na 100 g produktu. W kontekście zdrowego odżywiania, ich obecność jest istotna, jednak nie przekracza 10% podaży energii. Paluszki te charakteryzują się wysoką zawartością węglowodanów, co czyni je produktem o dużej kaloryczności. Białko stanowi 12% wartości odżywczej, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Lajkonik paluszki lekko solone są produktem, który może być częścią różnorodnej diety. Należy jednak pamiętać, że nadmierne spożycie soli może być niekorzystne. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Lajkonik Paluszki lekko solone 200 g na 100g:

Wartość energetyczna388

Białka12.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze3.30

Nasycone1.40

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany76.00

Węglowodany netto72.80

Cukry3.40

Cholesterolb.d.

Błonnik3.20

Ile witamin ma Lajkonik Paluszki lekko solone 200 g:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Lajkonik Paluszki lekko solone 200 g:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu