• Baza produktów
• Dania gotowe
• Fast food

Ile kalorii ma Lahmacun

Lahmacun nan to tradycyjna potrawa, która łączy w sobie cienkie ciasto z różnorodnymi składnikami. W 100 gramach produktu znajduje się 247 kalorii, co stanowi istotny element jego charakterystyki. Lahmacun nan zawiera 8 gram białka, co może być istotne dla osób zwracających uwagę na zawartość tego makroskładnika w diecie. W składzie Lahmacun nan znajduje się 8,5 grama tłuszczu, co stanowi część jego ogólnej wartości energetycznej. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Dodatkowo, produkt zawiera 34 gramy węglowodanów, co czyni go źródłem energii. Lahmacun nan jest często przygotowywany z różnorodnymi dodatkami, co wpływa na jego smak i aromat. Produkt ten może być spożywany na różne sposoby, w zależności od preferencji kulinarnych. Warto zaznaczyć, że składniki użyte do produkcji mogą się różnić w zależności od regionu i tradycji kulinarnych. Należy pamiętać, że Lahmacun nan, jak wiele innych produktów zawierających tłuszcze, powinien być spożywany z umiarem. W przypadku produktów zawierających alkohol, warto mieć na uwadze, że nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Lahmacun na 100g:

Wartość energetyczna247

Białka8.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze8.50

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany34.00

Węglowodany netto34.00

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Lahmacun:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Lahmacun:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu