Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
154 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
95 g
73 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
190 g
146 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna
77
Białka
2.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.80
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
11.00
Węglowodany netto 8.20
Cukry 5.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.80
Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza konserwowa? Sprawdź inne :
- Klimex Ogórki kwaszone 450 g
- M&S Picalilli Warzywa Konserwowe z Dodatkiem Musztardy
- Wojna Salatka Szwedzka
- Oliwki czarne "Bella di cerignola" z pestkami, w zalewie.
- Oliwki zielone nadziewane czosnkiem
- WaldiBen Fasolka Konserwowa
- Vera Oliwki Zielone Nadziewane Czerwona Papryka
- Eco+ Ogórki Konserwowe
- Fragata Pikantna Papryka Jalapeño Krojona
- Urbanek Pieczarki Marynowane
- Moryn Chrzan Tarty
- Ogórki konserwowe zakrzywione