Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
181 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
362 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
43 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
85 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
213
Białka
5.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 5.00
Tłuszcze
2.60
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
43.50
Węglowodany netto 39.50
Cukry 39.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.00
Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Bonduelle Czerwona fasola Kidney 400 g
- Vera Koktajl owocowy w lekkim syropie 410 g
- La Pedriza Oliwki zielone bez pestki 920 g
- Beach Flower Oliwki czarne bez pestek w zalewie 900 g
- Pomidory suszone w oleju z ziołami
- Herby Buraki wiórki o smaku łagodnym 350 g
- Rolnik Premium Kukurydza mini kolby 300 g
- Bangor Kapary 720 g
- Antipasti - papryczki zielone nadziewane serkiem
- Truskawka kandyzowana
- Pasta z suszonymi pomidorami
- Ogórki kanapkowe