Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa (Marque Repère Notre Jardin)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
48 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
102 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
204 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna120
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne3.10
Tłuszcze1.60
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany21.80
Węglowodany netto19.00
Cukry3.30
Cholesterolb.d.
Błonnik2.80
Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza konserwowa? Sprawdź inne :
- Drugie Śniadanie Smoothie wiśnia banan jabłko 250 ml
- Kukurydza konserwowa
- Jabłka prażone
- Urbanek Ogórki konserwowe 2,55 kg
- Kawałki ananasa
- Ogórki małosolne
- Groszek zielony konserwowy
- Koncentrat pomidorowy
- Urbanek Ogórki kiszone 2,5 kg
- Dawtona mus owocowy malina jabłko
- Groszek konserwowy.
- Oliwki z feta
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy