Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa (Dobra Nasza)
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
185 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
93 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
16 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
33 kcal
185 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka2.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany20.00
Węglowodany netto20.00
Cukry9.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza konserwowa? Sprawdź inne :
- Aprikosenhälften / abricots au sirop / albicocche sciroppate
- Fragata Zielone oliwki Manzanilla nadziewane pastą paprykową 142 g
- Oliwki drylowane czarne
- Smoothie jabłko apple truskawka strawberry banan banana
- Pomidory suszone na słońcu w oleju
- Dżem z jagody kamczackiej
- Pomidory całe bez skórki w soku pomidorowym
- Apfelmark
- Pomidory suszone paski w oleju z czosnkiem
- Apfelmus
- Puree z dyni
- Pflaumenmus fein gewürzt
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy