flag

Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa (Nasza Spiżarnia)

Ile kalorii ma 1× opakowanie

285 g
219 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

95 g
73 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
12 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

170 g
131 kcal
219 kcal

Wartości odżywcze w Kukurydza konserwowa na 100g:

Wartość energetyczna77
Białka2.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto8.20
Cukry5.20
Cholesterolb.d.
Błonnik2.80

Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Kukurydza konserwowa? Sprawdź inne :