Ile kalorii ma Kukurydza biała konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
10 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
19 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
109 kcal
10 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza biała konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna
64
Białka
1.95
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.08
Jednonienasycone 0.14
Wielonienasycone 0.23
Węglowodany
15.41
Węglowodany netto 13.71
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
1.70
Ile witamin ma Kukurydza biała konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza biała konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza biała konserwowa? Sprawdź inne :
- Dagoma Dynia marynowana 330 g
- Kimchi Ostre
- Buraczki tarte marynowane
- Zakwas z kiszonych buraków
- Global Pieczarki marynowane 840 g
- Rolnik Pomidory suszone w oleju 1,6 kg
- Provitus Korniszony koktajlowe 260 g
- Rolnik Premium Kukurydza mini kolby 300 g
- Vera Wiśnie drylowane w syropie 570 g
- Urbanek Ogórki konserwowe 1,65 kg
- Fruttimuss chia berry
- Buraczki wiórki