Ile kalorii ma Kukurydza biała konserwowa

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
10 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
19 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
54 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

170 g
109 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 64
Białka 1.95
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.50
Nasycone 0.08
Jednonienasycone 0.14
Wielonienasycone 0.23
Węglowodany 15.41
Węglowodany netto 13.71
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 1.70

Ile witamin ma Kukurydza biała konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kukurydza biała konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne