Ile kalorii ma Kozieradka nasiona

Ile kalorii ma 1× szczypta

1 g
3 kcal

Ile kalorii ma 2× szczypta

2 g
6 kcal

Ile kalorii ma 3× szczypta

3 g
10 kcal

Ile kalorii ma 4× szczypta

4 g
13 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Kozieradka nasiona na 100g:

Wartość energetyczna 323
Białka 23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 6.41
Nasycone 1.46
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 58.35
Węglowodany netto 33.75
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 24.60

Ile witamin ma Kozieradka nasiona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kozieradka nasiona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kozieradka nasiona? Sprawdź inne