Ile kalorii ma Kozieradka nasiona
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
6 kcal
Ile kalorii ma 3× szczypta
3 g
10 kcal
Ile kalorii ma 4× szczypta
4 g
13 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Kozieradka nasiona na 100g:
Wartość energetyczna
323
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.41
Nasycone 1.46
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
58.35
Węglowodany netto 33.75
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
24.60
Ile witamin ma Kozieradka nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kozieradka nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kozieradka nasiona? Sprawdź inne :
- Kamis Zioła do sałatek z dodatkiem warzyw Mieszanka przyprawowa 10 g
- Winiary pomysł na ... zapiekankę ziemniaczaną z kiełbasą i cebulką 41g
- Metro Chef Kolendra pęczek 500 g
- Prymat Sól kamienna do przetworów niejodowana 1 kg
- Knorr Przyprawa do skrzydełek z kurczaka 25 g
- Dr. Oetker Ze świata natury Cynamon mielony 15 g
- Cykoria Aromatyczne Przyprawy Sól morska jodowana 90 g
- Kamis Czosnek z ziołami 24 g
- Kamis Kuchnia japońska Mieszanka przyprawowa udon 7 smaków z sezamem i sosem sojowym 15 g
- Panierka
- Kotányi Czosnek granulowany 70 g
- Appetita Przyprawa do ryb 20 g